Giu sac dep khi thuc khuya

APP9.US - trang wap mới đã ra lò anh em vào góp ý nhé

๑۩۞۩๑ khu free ๑۩۞۩๑

Tải Game - Ứng Dụng cho điện thoại miễn phí

Game / Ứng dụng [Online - Offline]

Cập nhật hàng ngày game ứng dụng hay nhất, hot nhất hiện nay

TẢI VỀ MIỄN PHÍ

Giữ sắc đẹp khi thức khuya

viettercom:

Vì lý do nào đó, công việc, học

hành… bạn phải thường xuyên

thức khuya và thiếu ngủ, khi đó

giữ gìn sắc đẹp bằng cách nào?

Làm sáng cửa sổ tâm hồn

Thức khuya, thiếu ngủ thường

xuyên sẽ làm thay đổi sắc tố

xung quanh da mắt, chúng sẽ

xuất hiện quầng thâm đen,

không những thế tròng trắng

mắt còn bị đục, mắt sưng húp

lên. Vì thế, khiến cho đôi mắt

kém sáng, gương mặt vì thế

cũng kém tươi hơn.

Giải pháp: Lấy 2 túi trà đen

dùng rồi cho vào tủ lạnh, dùng

đắp quanh mắt trong 10 – 20

phút. Sau vài lần, mắt sẽ giảm

sưng và quầng thâm.

Để tránh tình trạng mắt kém

sáng và mặt phù vào sáng hôm

sau, cần lưu ý bữa ăn tối cố

gắng tránh hay ít hấp thụ muối

và rượu. Trước khi ngủ cần tẩy

trang vùng mặt sạch sẽ. Khi làm

sạch xung quanh mắt phải

chậm, gọn, có thể dùng bông

tăm thấm nước lau, rồi dùng

gòn khô lau nhè nhẹ. Nếu cách

làm sạch không đúng rất dễ làm

mắt sưng đỏ.

Hồng hào làn da

Làn da tiến hành chuyển hoá

các chất thường xảy ra vào

thời điểm 1 – 2 giờ sáng khi

ngủ ngon. Do đó, nếu thức

khuya sẽ làm cho quá trình này

chưa kịp diễn ra hoặc diễn ra

không tốt, làm cho sắc mặt

xanh tái, kém sáng sủa.

Giải pháp: Sắp xếp thời gian sao

cho tổng thời gian ngủ trong

ngày đủ khoảng 8 giờ. Nếu ngủ

bữa tối không đủ thì nên ngủ

trưa “bù” 1 - 2 tiếng để bảo

đảm tinh lực dồi dào. Đắp mặt

nạ sẽ giúp da phục hồi nhanh

và sáng hơn. Bạn có thể dùng

dưa chuột, cà chua hay đơn

giản là thoa sữa tươi lên mặt

trong 10 phút sau khi đã vệ

sinh xong, làn da sẽ trở nên mát

dịu, những chỗ sưng phồng hay

căng nóng cũng dịu đi nhanh

chóng. Thực hiện vài động tác

mngailamage mặt trước khi ngủ

cũng có tác dụng tốt giúp giảm

các dấu hiệu “xấu” vào sáng

hôm sau.

Thắt đáy lưng ong

Bạn đừng tưởng rằng giấc ngủ

không liên quan đến vóc dáng.

Thật ra, thời gian ngủ quá ít sẽ

làm cho người ta gầy đi, kém

năng động hơn, thậm chí ở một

số người lại “phát phì”. Kết quả

của một nghiên cứu của Đại học

Chicago (Mỹ) cho thấy, những

người mỗi ngày ngủ hơn 8 giờ

và ngủ dưới 4 giờ đều có thể

tăng cân.

Giải pháp: Ngủ với mức vừa

phải bao giờ cũng tốt nhất cho

sức khoẻ và sắc đẹp. Vì thế, hãy

đừng thức khuya quá 12 giờ và

hãy nhớ ngủ bù vào trưa hôm

sau nhé.

Cho một ngày năng động

Thức khuya, thiếu ngủ thường

khiến bạn mệt mỏi, uể oải ngày

hôm sau.

Giải pháp: Trước khi ngủ soi

gương tự làm ra nhưng biểu lộ

tốt nhất, ví dụ cười với mình

bằng nụ cười tươi tắn, ngủ với

tâm khảm vui tươi rất có ích

cho việc làm đẹp. Không khí

trong phòng cần đảm bảo có độ

ẩm, thực hiện những hoạt

động thể dục vừa phải như đi

bộ .

Sáng hôm sau thức dậy, hay

hoà mình vào tia nước mắt từ

vòi tắm hoa sen. Đây là phương

thức hiệu quả nhất đê chống lại

cảm giác mệt mỏi cơ thể sau

những đêm thức khuya vì nước

có tác dụng thư giãn, giúp cho

phục hồi sinh lực và cả về thể

lực lẫn tinh thần.

Sau đó, bạn hãy gội đầu và xả

sạch tóc một cách cẩn thận. Bạn

có thể thực hiện vài động tác

xoa bóp nhẹ cho da để giảm

bớt sự căng thẳng đồng thời

loại bỏ được các tế bào bị chết

và làm lưu thông máu trong cơ

thể. Nếu có thể hãy trang điểm

nhẹ với tông màu sáng để cảm

thấy mình đẹp hơn, tự tin hơn

để bắt đầu ngày mới.

Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý

chọn cho mình một gối nằm tốt

và tư thế ngủ thích hợp. Gối và

tư thế thích hợp là khi bạn nằm

cảm thấy thoải mái nhất. Hai

yếu tố này sẽ giúp tránh xảy ra

hiện tượng nổi bầu mắt và phù

mặt. Tư thế ngủ có ảnh hưởng

rất lớn với vùng mặt, vùng đầu

và làm đẹp.

Vì lý do nào đó, công việc, học

hành… bạn phải thường xuyên

thức khuya và thiếu ngủ, khi đó

giữ gìn sắc đẹp bằng cách nào?

Làm sáng cửa sổ tâm hồn

Thức khuya, thiếu ngủ thường

xuyên sẽ làm thay đổi sắc tố

xung quanh da mắt, chúng sẽ

xuất hiện quầng thâm đen,

không những thế tròng trắng

mắt còn bị đục, mắt sưng húp

lên. Vì thế, khiến cho đôi mắt

kém sáng, gương mặt vì thế

cũng kém tươi hơn.

Giải pháp: Lấy 2 túi trà đen

dùng rồi cho vào tủ lạnh, dùng

đắp quanh mắt trong 10 – 20

phút. Sau vài lần, mắt sẽ giảm

sưng và quầng thâm.

Để tránh tình trạng mắt kém

sáng và mặt phù vào sáng hôm

sau, cần lưu ý bữa ăn tối cố

gắng tránh hay ít hấp thụ muối

và rượu. Trước khi ngủ cần tẩy

trang vùng mặt sạch sẽ. Khi làm

sạch xung quanh mắt phải

chậm, gọn, có thể dùng bông

tăm thấm nước lau, rồi dùng

gòn khô lau nhè nhẹ. Nếu cách

làm sạch không đúng rất dễ làm

mắt sưng đỏ.

Hồng hào làn da

Làn da tiến hành chuyển hoá

các chất thường xảy ra vào

thời điểm 1 – 2 giờ sáng khi

ngủ ngon. Do đó, nếu thức

khuya sẽ làm cho quá trình này

chưa kịp diễn ra hoặc diễn ra

không tốt, làm cho sắc mặt

xanh tái, kém sáng sủa.

Giải pháp: Sắp xếp thời gian sao

cho tổng thời gian ngủ trong

ngày đủ khoảng 8 giờ. Nếu ngủ

bữa tối không đủ thì nên ngủ

trưa “bù” 1 - 2 tiếng để bảo

đảm tinh lực dồi dào. Đắp mặt

nạ sẽ giúp da phục hồi nhanh

và sáng hơn. Bạn có thể dùng

dưa chuột, cà chua hay đơn

giản là thoa sữa tươi lên mặt

trong 10 phút sau khi đã vệ

sinh xong, làn da sẽ trở nên mát

dịu, những chỗ sưng phồng hay

căng nóng cũng dịu đi nhanh

chóng. Thực hiện vài động tác

mngailamage mặt trước khi ngủ

cũng có tác dụng tốt giúp giảm

các dấu hiệu “xấu” vào sáng

hôm sau.

Thắt đáy lưng ong

Bạn đừng tưởng rằng giấc ngủ

không liên quan đến vóc dáng.

Thật ra, thời gian ngủ quá ít sẽ

làm cho người ta gầy đi, kém

năng động hơn, thậm chí ở một

số người lại “phát phì”. Kết quả

của một nghiên cứu của Đại học

Chicago (Mỹ) cho thấy, những

người mỗi ngày ngủ hơn 8 giờ

và ngủ dưới 4 giờ đều có thể

tăng cân.

Giải pháp: Ngủ với mức vừa

phải bao giờ cũng tốt nhất cho

sức khoẻ và sắc đẹp. Vì thế, hãy

đừng thức khuya quá 12 giờ và

hãy nhớ ngủ bù vào trưa hôm

sau nhé.

Cho một ngày năng động

Thức khuya, thiếu ngủ thường

khiến bạn mệt mỏi, uể oải ngày

hôm sau.

Giải pháp: Trước khi ngủ soi

gương tự làm ra nhưng biểu lộ

tốt nhất, ví dụ cười với mình

bằng nụ cười tươi tắn, ngủ với

tâm khảm vui tươi rất có ích

cho việc làm đẹp. Không khí

trong phòng cần đảm bảo có độ

ẩm, thực hiện những hoạt

động thể dục vừa phải như đi

bộ .

Sáng hôm sau thức dậy, hay

hoà mình vào tia nước mắt từ

vòi tắm hoa sen. Đây là phương

thức hiệu quả nhất đê chống lại

cảm giác mệt mỏi cơ thể sau

những đêm thức khuya vì nước

có tác dụng thư giãn, giúp cho

phục hồi sinh lực và cả về thể

lực lẫn tinh thần.

Sau đó, bạn hãy gội đầu và xả

sạch tóc một cách cẩn thận. Bạn

có thể thực hiện vài động tác

xoa bóp nhẹ cho da để giảm

bớt sự căng thẳng đồng thời

loại bỏ được các tế bào bị chết

và làm lưu thông máu trong cơ

thể. Nếu có thể hãy trang điểm

nhẹ với tông màu sáng để cảm

thấy mình đẹp hơn, tự tin hơn

để bắt đầu ngày mới.

Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý

chọn cho mình một gối nằm tốt

và tư thế ngủ thích hợp. Gối và

tư thế thích hợp là khi bạn nằm

cảm thấy thoải mái nhất. Hai

yếu tố này sẽ giúp tránh xảy ra

hiện tượng nổi bầu mắt và phù

mặt. Tư thế ngủ có ảnh hưởng

rất lớn với vùng mặt, vùng đầu

và làm đẹp.

http://tinhban9x.wap.sh®

Vua bài Online 254 (IWIN Online bản đẹp 2012) Bạn đã đến LasVegas chưa ? Hãy thử tài với Game bài đỉnh nhất Việt nam Tải miễn phí

Chuyên mục Video Hài hước, Giải trí, Âm nhạc, Phim, hoạt hình, Thể thao, Tin tức, Công nghệ, Giáo dục, Con người, Động vật, Game, Khác
Tất cả chuyên mục (Phí Tải 15k)